التكيف النفسي و أثره على الشخصية


التكيف النفسي وأثره على الشخصية
من سناب أ. باسمه الكوس
  ألم نفسي تمر به بعض الفتيات سببه عدم تقبل الشكل لحظات صعبة تصارع بها نفسها و قد تستمر العمر كاملاً على شكل اضطراب يؤثر عليها، ا و تزداد ألما حين تتابع برامج التلفزيون و في المسلسلات و برامج التواصل اللاتي تحرص على ابراز نساء ذوات مواصفات جمال قياسيه،  ظناً منها : أنها يجب أن تكون ذات مواصفات جمال قياسية و الا فهي قبيحة و لا يحب الناس شكلها ، و يالتالي تصبح حساسه جدا عن مصاحبة الناس، ثم تبدأ الرغبة بالتجمل و ازالة القبيح الذي يضيق صدرها بالتطور الى حد الوصول ( الهوس بالجمال ) و الرغبة بتغيير لونها و شكل وجهها و أنفها و شفتيها ،  وتظل تبحث عن المزيد على شكل وسواس و دمان على التسوق في محلات التجميل و الصالونات و عيادات التجميل و لكنها لا تصل لمرحلة الرضا،  و للاسف بعض لاقارب يزيدون الطين بله و يلقون تعليقات لاذعه و جارحه، و لا يشعرون بتأذيها من تعليقاتهم التي يقذفونها عليها فتفجر أفكار سلبيه بداخلها تجاه نفسها و الناس و تتداخل المشكله بين عدم تكيفها مع نفسها : و عدم تكيفها مع الآخرين.
 وعلى الفتاة أو المرأة التي تعاني من عدم تقبل ذاتها أن تحرص على علاج هذه الفكره في داخلها و لا تضخمها ، و تتجنب تصديق من يهزء بشكلها أو يعيب عليها:
١ / انظري لمواطن الجمال في جسمك ووجهك و احمدي الله عليها كل يوم و اشعري بعظمة ذلك 
٢ / اللون والطول والشكل مثل طعم الأكل ( مالح ، حلو ، حامض ) و لكل انسان ذوقه فاذا عاب عليك شخص شكلك يتعجبين غيره بلا شك وانتبهي لنفسك و اخواتك تختلفون في اعجابكم بالأخريات
٣ / شكلك هو خلق الله ، و واجب علينا الرصا بخلقة الله و قدره ، و كون الناس يغيرون خلق الله و يبدون أجمل فذلك أمر محرم و السعاده لا تنال بالمعصيه 
٤ / هل الجمال وتناسق الملامح واللون والطول يجعل حظك كبيراً و سعادتك عظيمه ؟ لا بالطبع فلا تجعلي تفكيرك ينصب على شكلك
٥/ كم من جميلة . . قبيحة الخلق فارغة الروح سيئة الألفاظ ؟ لا تجعلي تفكيرك متجها على مظهرك فقط ، اتجهي بفكرك للتطوير الذاتي و المجتمعي
٦/ الناس تحب الجميلة لنظره واحده أما صاحبة الأدب والظرافة و حسن إدارة الحوار فهي التي تملأ المجلس و يسكت الجميع حين تتحدث 
٧/ الجمال له معاني كثيره جداً و متعدده ، لماذا تضيقين على نفسك و تجعليها محدده ؟ عددي اسباب انجذابك لمن حولك ممن تحبين . . ثم دونيها . هل جمال الانف من ضمنها . .
٨ / اقرئي كثيرا لتغذي عقلك بالمنطق و حسن التفكير ، خيراً لك من الانسحاب للأسفل و التفكير بما يحزنك و يكبر الامك
٩ / كلما مر في ذهنك إن رزقك او ترقينك او زواجك متأثر بشكلك كرر هذه الآية و تفكري بكل كلمة فيها : ( ان الله يرزق من يشاء بغير حساب )
١٠ / لا تلجئي للحرام مهما كان الثمن ، و لا تصدقي كلام المحيطين بك ( لو تنفخي هذه المنطقه ، لو تعدلي انفك ، لو تقصي اصبعك . . . ) فكلامهم غير ملزم لك

و كوني راضيه بالخير والصحه والعافيه التي من الله عليك بها و ادعي الله باسمه الجميل ان يجمله بحلاله و يغنيك عن الحرام 
اللهم لا تجعل قلوبنا معلقه بخلقك ، و زدنا من فضلك العظيم يا من بيده مفاتيح كل شيء

Leave a comment

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: